手机版
二维码
现今，手机已成为许多孩子的“掌中宝”，由于自控能力有限，容易沉迷其中，令家长们倍感忧虑。一位母亲的智慧之举，成功帮助孩子戒除了“手机瘾”，值得所有家长借鉴。
孩子们可以使用手机，但必须有一个前提，那就是不能影响学习。如果学校成绩每下降一个等级，玩手机的时间就会减少1小时，并且手机不能带去学校，以避免影响学习和社交。专家指出，很多孩子的自控能力较差，网络时代充满诱惑，很容易一拿到手机就放纵自己。家长需要让孩子明白“放肆是需要付出代价的”。如果他们想享受自由上网的乐趣，就必须在学习上更加努力，以弥补因玩手机而荒废的时间。
母亲希望孩子能把手机当作“有效的工具”，用来了解世界，学习课外知识，拓展视野。没有必要用手机记录一切，比如吃饭前先拍照打卡，旅游时只拍照而不仔细观察大自然的美景。专家提醒，如今很多人，甚至是成人，都成了“手机的奴隶”，做事前先用手机记录再发朋友圈。在如今这个互联网技术快速发展的时代，我们的生活已经离不开手机。如果与手机分离，可能会产生精神焦虑，甚至可能影响心率等生理指标。无论是成人还是孩子，都不应成为手机的奴隶，而应学会放下手机，真正去生活。
在网络信息繁杂的时代，孩子由于经验不足和判断力不够成熟，可能会受到不良网页的影响。家长在孩子使用手机时需要进行过滤和监管，要求孩子使用的内容和时间。这是出于对孩子的爱和关怀。如果孩子遇到这类问题，应学会积极规避，这是一种对自己的负责。
对于以上规定，家长应与孩子达成共识并严格执行。一旦发现孩子没有遵守规定，应立即收回手机。教育孩子的过程中需要耐心和时间投入。很多孩子无法完全戒除“手机瘾”，往往是因为家长无法真正下狠心。只要孩子撒泼耍赖、哭闹博取同情，家长就可能心软放任其继续玩耍。通过“约法三章”明确使用手机的必要条件和规定，一旦违规就要承担不良后果，这样能对孩子起到管束和威慑的作用。
二、如何应对青春期孩子的手机成瘾问题
亲爱的家长们，当您面对青春期孩子手机成瘾的问题时，或许感到困惑和无措。以下是我们的一些建议：
青春期是孩子从小孩到成人的过渡期，独立性与依赖性并存。一方面，他们的自主性和独立性增强，希望独立思考和处理问题，希望得到尊重和理解。青少年的心理状态尚未完全成熟，考虑问题不够全面，容易冲动。在面对“青春期孩子手机成瘾”的问题时，我们需要深入分析其原因。
网络成瘾是青少年心理和身体发育过程中的一种病理性补偿行为，是在我们的教育体制下不能被满足的的需求。我们更愿意称之为“手机依赖”或“网络依赖”。孩子依赖手机的原因各不相同，可能是社交型、游戏型或娱乐型依赖。作为家长，我们需要分析自己孩子的具体情况，然后对症下药，找到应对方法。
如果孩子过度依赖手机，我们可以与孩子约定手机使用时间，并制定一份手机使用守则。例如，手机不可带去学校，出门玩耍时不带手机等。我们要控制孩子玩手机的时间，具体玩多久应由家长和孩子商量后决定。如果孩子做不到守则的要求，可以采取一定的惩罚措施，如收走手机等。
坚持执行这些规定需要40天的时间，一份坚持一份收获。不心疼、不放纵、不妥协，才能逐渐拿掉孩子对手机的依赖。我们也应该思考如何正确引导孩子使用手机，让他们在数码时代健康成长。
分享一位妈妈的成功经验：她通过智慧和耐心帮助孩子戒除了手机依赖，她的故事或许能给您带来一些启示和帮助。
希望以上内容能给您带来帮助和希望！有一天，东东如常地醒来，吃完早餐后正欲捧起手机，却意外发现手机上面贴着一张小纸条。
纸条上写着：“妈妈今天要对你的手机使用进行一些调整，手机现已设置密码，密码每天都会不定期更新。每天你需要完成一份随机挑选的家务活三件，完成后你会得到你的密码！这项新规定将持续三到四周，视情况调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前未完成则无法获取密码！先从拖地开始吧，加油，我的孩子。”
东东当时感到有些气恼，但看到是妈妈的安排，只好按照纸条上的指示行动。他提着一桶水，拿着拖把在楼上楼下忙碌起来，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖到桌子底下时，又发现桌脚粘着一张纸条：“不错哟，第一件家务已完成，请将你的书桌整理干净。”于是他将凌乱的书桌收拾得井井有条。收拾完毕后，他发现桌子中央又有一张纸条：“真棒，妈妈看到了你的努力。请将垃圾倒掉，你会找到你要的密码。”
东东拿起垃圾袋出门倒垃圾时，隔壁小卖部的阿姨叫住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你出门倒垃圾就给你纸条和密码。”
事实证明，这种新的做法不仅成功地分散了孩子对手机的注意力，还让孩子养成了做家务的好习惯。一周后，东东对手机的依赖明显减少。
有些家长可能会说，他们也曾尝试与孩子约定手机使用守则但无效。这往往是因为孩子觉得这些规定只针对自己而不公平。对此家长可以尝试一视同仁地对待家中的孩子；在孩子禁玩手机期间，家长也应陪着孩子一起遵守规定。即家长要以身作则。在与孩子互动时，尽量把手机静音并避免让孩子看到手机。
同时传达给孩子积极的反馈，让他们明白手机不是生活中唯一的东西。对于孩子的情绪多变问题，家长应该学会理解和引导而不是用手机来“哄”孩子。如果家长决定实施解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决并让孩子看到你的决心。在制定规则的过程中要尽量听取孩子的意见避免将其变为单方向的“命令”。
如何让小孩戒掉手机？作业一写完就要玩手机的问题该如何解决呢？以下是一些建议：
首先学会合理利用手机让孩子使用手机而不是完全戒掉手机。其次作业写完后可以允许孩子玩一会手机但要限定时间。此外家长的教育和引导也很重要平时孩子放学回家先完成作业在作业做完的情况下可以让孩子不受干扰地玩二十分钟手机。此外家长需要知道完全戒掉手机可能行不通但限制使用时间和前提是必须的。
其次写完作业后尽量允许孩子去户外活动如到小区或家周边的区域简单活动一下。这样不仅可以让孩子接触阳光和空气对孩子的身体和视力都有好处同时也能避免孩子在家中无所事事只想着手机。
再者丰富孩子的课余生活转移孩子对手机的依赖也是一个好办法。可以根据孩子的兴趣安排适当的体育运动或其他兴趣爱好。对于一些无法与家长达成协议的孩子家长需要慢慢地引导先用商量的口气和孩子讲清利弊如果能达成关于手机使用的原则就执行如果不能控制孩子的自觉性或者对手机依赖性很强的话可以暂时停止她使用一段时间。
最后增强家庭亲子关系家长尽量减少自己对手机的依赖也是重要的。家长在家时要多和孩子互动聊聊天、说说新闻、一起做些家庭小游戏等尽量减少在孩子面前使用手机的时间。这样不仅能增进亲子关系也能帮助孩子减少对手机的依赖。
