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女子因病被男友家嫌弃爸爸气到抹泪
12月9日，黑龙江。女子大学毕业后得了很严重的脊椎病，至今已有4年的时间了。女子男友的家人嫌弃她身体不好，女子也总跟男友吵架。女子的爸爸得知后气哭了，还表示：非他不可么？女子称，自己事后知道错了，爸爸捧她在手心里，如今却被伤了心，也恨自己没能给老爸长脸。
脊椎病的自我治疗方法
由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击，每天坚持动一动，使自己远离病痛。下面，我们就来了解一下脊椎病的自我治疗方法。
1.8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
2.9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
3.10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
4.12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
5.15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
6.18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
7.19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
8.21点——学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
9.23点——选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
网友评论：
一般会社员72 ：爱到连自尊都要抛弃了吗？怎么舍得让你的爸爸这么难过…
初心就是想躺着 ：这不分手也是有够舔的
明东征提督李如松 ：地球离了谁都照样转。。。为什么不分手
虚空左耳 ：世上不离不弃的男人永远是爸爸
