美国科技大亨每天吃80粒药丸

美国科技大亨每天吃80粒药丸

美国科技大亨布莱恩·约翰逊，这位身家近50亿美元的富豪此前为了追求“永葆青春”，用17岁儿子的血浆为自己换血。据《每日邮报》6月3日报道，约翰逊宣称，他每天都在服用80多片维生素和药丸、每月吃60多斤蔬菜泥，他自称“拥有28岁的皮肤和18岁的健康”。科学家对此表示，有些理论是“胡说八道”。

 

1、科技大亨一家三口换血，称“没有死的打算”

 

在记者和约翰逊见面时，感到他的皮肤光滑紧绷，几乎没有皱纹，眼睛也异常明亮。当约翰逊卷起袖子后，可以看到他手臂上清晰地布满了用于抽血的“完美”血管，由于他的体脂率不到6%，所以血管非常明显。

 

此前，因为约翰逊和17岁的儿子塔尔马奇、70岁的父亲理查德一家三口一起进行换血，成为媒体的关注焦点。

 

据《每日邮报》报道，约翰逊现年45岁，大约10年前他以8亿美元的价格将自己的公司出售，如今身家近50亿美元，每年花200万美元来追求永葆青春。

 

约翰逊表示，自己追求抗衰之路始于多年前，他那时正经历离婚和出售公司的风波，他发现自己超重约27公斤，抑郁到有自杀的念头，并且开始无法控制自己的食欲。

 

一段时间后约翰逊突然意识到他的生活方式非常不健康，决定重新开始。

 

“我们沉迷于垃圾食品、酒精、毒品和香烟，作为人类，我们真的很疯狂。如果我们不能与自己的身体和解，怎么能指望我们拯救地球，并且继续生存下去呢？”他说。

 

此后，约翰逊痴迷于阅读关于抵抗衰老和延长寿命的书籍，他自称是“一只人类实验鼠”。

 

在抗衰老实验进行了两年后，约翰逊声称他现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的健康。

 

“我目前没有死的打算。”约翰逊说。

 

2、每天服用80多粒药丸，每月吃60多斤蔬菜泥

 

约翰逊进一步详细介绍了他追求“永葆青春”方式。

 

约翰逊有一个由30多名医生组成的团队，他们定期测量他的血液、心脏、肝脏、肾脏、大脑、血管和性健康，为了了解肠胃健康，他拍摄了3万多张肠道内部的照片。

 

约翰逊每天的生活也令人咋舌：每天早上5点，他会跳上体重秤，了解体重指数和体脂率，监测他的体温、血糖水平和血氧水平。

 

约翰逊还会进行全身MRI扫描和超声波、血液、尿液和粪便测试，测量结果被输入到电脑，然后系统会生成每日“健康图表”，他将依据图表确保最佳健康状态。

 

吃早餐时，约翰逊要服用50多粒维生素和补充剂药丸，还要吃下一种他称为“绿巨人”的混合物，含有蔬菜汁、胶原蛋白和肽。然后约翰逊才刷牙，并用有消炎作用的茶树油漱口。

 

约翰逊每天至少锻炼一个小时，每晚8点30分准时上床睡觉。“晚餐”在上午11点就食用完毕，内容也是一团蔬菜泥，他在睡觉前又会服用30多粒药片。

 

约翰逊每天摄入的热量严格控制在1977卡路里内，食谱包括杏仁奶、核桃、亚麻籽和浆果，据称，每月他要吃70磅（约63.5斤）蔬菜泥。

 

约翰逊的团队还会不断地“调整”他的保健方式。例如，当他的体脂水平降至仅3%（对他的心脏有危险）时，团队会要求增加他每天的热量摄入。

 

3、医学专业人士：很多都是胡说八道

 

然而，约翰逊的抗衰方式受到许多医学专业人士的质疑。英国著名科学家罗伯特·温斯顿勋爵将布莱恩斥为“卖假药的”，温斯顿表示，如果一个人遵循均衡饮食，服用大量维生素等药丸是毫无意义的。

 

洛杉矶一位著名癌症医生则评价道：“如果我们有8亿美元，我们也想长生不老。这些亿万富翁正在花钱来测试长寿理论。当然，其中很多都是胡说八道。”

 

据约翰逊表示，自己有三个孩子，但目前仍然是单身，因为“即使银行躺着数亿美元”，他还没有找到一个能容忍他如此极端生活方式的女人。

 

永葆青春的10个秘诀

 

1、坚持早晨起开第一时间喝水

 

每天早上起来喝两杯水。早起喝水冲洗肠道里的宿便，能够及时的排出大便，使肠道保持畅通。好多人都是因为便秘，得痔疮。有的几天以后没有缓解还会就会感冒。若是感冒了，会有半个月的修复时间，精神状况不好。

 

2、运动

 

每天早上坚持跑步。会使身体全部放松一出汗，身体的各个部位都会都会很舒服，通过运动，通过运动会增加肠道的蠕动，不至于出现大便堵塞的情况。

 

3、每天摄入五种蔬菜水果

 

掌握吃多少蔬菜就吃多少肉食。营养平衡。这样的人不容易发胖，不容易得病。

 

4、吃饭八分饱

 

这样不会对胃带来过多的`负担，不会胃痛。

 

5、早睡

 

充足的睡眠才能使人精神充沛。有句话说的好。十点不睡觉，是不要脸12点不睡觉是不要命。一定要在11点之前睡觉。富兰克林是晚十早五的生活习惯。早睡会有充足的睡眠。

 

6、早起

 

提高我们的做事效率。早上把一天最重要的事情做完。晚上结束时就觉得很轻松，就不在留遗憾。就会早早的睡去。因为早起，晚上困意很浓，晚上会睡的很香，会有好的睡眠质量。

 

习惯慢慢养成的，每天改变一点，坚持才会带来大的改变。坚持自己的好习惯，改掉坏习惯。不要只有三分钟的热度。所以。即使早起，也要坚持每天早起，可以今天比昨天早起五分钟，这样慢慢的形成固定时间早起的习惯以后，你的生物钟就会调节。能自然睡醒。

 

7、经常游泳

 

英国一项研究发现，经常锻炼可以延长端粒。每天进行大约20分钟的高强度有氧锻炼，如跑步、游泳、骑自行车或划船等。90秒全速运动与90秒慢速运动相结合，更能延长端粒。

 

8、每天吃10份果蔬

 

专家建议实行“石器时代饮食”：少吃含有精炼脂肪和糖的谷类、奶制品、咖啡。每天从鱼、禽肉和牛肉中摄入蛋白质，并至少吃10份水果蔬菜，保证充足的膳食纤维。这种饮食可保持体重，降低慢性炎症，有助延长端粒。

 

9、要快乐不要忧愁

 

学会减压有助于防止疾病。研究发现，长期处于重压之下，会直接损害端粒长度。因此，建议利用各种方式缓解压力，快乐地工作生活。

 

10、每天补充17种营养素

 

专家表示，即使吃得很好，也难以保证平衡摄入“最大限度保证健康端粒所需的各种营养”。这些营养至少超过10种，首先是具有抗炎作用的欧米伽3脂肪酸，每天服用6克；还包括各种微量元素和维生素。这些补剂每天加起来会有十六七种。

 

网友评论：

 

柏衍先森 ：看着跟实际年龄差不多吧

 

风风火火-听招呼 ：何不找个道士试试炼丹

 

晴晴雨146 ：他是不是卖药的。