女子花12888元抢自助餐年卡

2023-08-10 22:57 浏览:780 评论:0 来源:淘给网   
核心摘要:8月8日,山东青岛。女子晒出自己购买的12888元酒店自助餐年卡,可以全年在酒店自助餐厅享用每日三餐。该女士介绍,考虑这个酒店离公司很近,年卡划算又方便,就抢购了。已经吃过两三顿,餐品质量不错,有海参、牡丹虾、龙虾等。有网友认为,一年12888元,折合一天才35元,非常划算;也有网友认为,吃多就会吃腻不想吃了。该酒店工作人员回应称,全年自助餐年卡是酒店做的一个开业活动,限售10张,5分钟就售罄了。
女子花12888元抢自助餐年卡
女子花12888元抢自助餐年卡

近日,山东青岛一女子晒出自己购买的12888元酒店自助餐年卡,可以全年在酒店自助餐厅享用每日三餐。
 
当事女子表示,酒店刚开业有个自助餐年卡的活动,限量10张,当时自己立马抢上了。“酒店到公司步行也只要两三分钟,平时吃外卖也是要钱的,一年下来不比12800元少。”
 
该女子还称,目前已经在酒店吃了两三顿,品质很不错,海参不限量,还有牡丹虾、龙虾等。
 
对此,酒店回应,开业的时候做了年卡的活动,5分钟内就售罄了。
 
有网友认为,一年12888元,折合一天才35元,非常划算。“这么多美食,值了”,“哇,我也想要,其实算下来很合算”,“就算不天天吃也划得来吧?”。
 
也有网友表示,其实划不来,吃多就会吃腻不想吃了。“三五天吃下来就不吃了”,“吃一年自助不得肥死,第二年减肥累死”。
 
一、吃自助餐的最佳顺序
 
第一步:水果
 
原因
 
吃自助餐前可以先吃一些酸性的水果,这些水果一般都有开胃的效果,之后能吃下更多的食物。
 
吃哪些水果
 
吃自助餐可以多吃圣女果、山楂、橙子等,避免吃香蕉这样饱腹感强的水果,否则一吃之后肚子就没有别的空间了。
 
第二步:生鲜海鲜
 
吃哪些
 
首选平日较少吃到的深海鱼虾贝,比如三文鱼、金枪鱼、扇贝、海虾等,以补充有益大脑和血管健康欧米伽-3脂肪酸,以及锌、铁、镁、维生素A、维生素E等有助于抗氧化的微量营养素。
 
食用禁忌注意
 
忌喝啤酒:喝啤酒吃海鲜会引起通风和结,严重情况下会引起过敏,需要就医治疗。
 
忌吃水果:海鲜中的钙会与水果中的鞣酸相结合形成难溶的钙,对胃肠道造成不良的刺激。
 
吃喝茶:无论你是在食用海鲜前或后吃海鲜,喝茶都会增加钙与鞣酸相结合的机会。
 
第三步:各种肉类
 
吃哪些
 
在自助餐厅像那种鸡肉、鱼肉等常见的肉类就不要吃了,可以多吃一点牛羊肉或者牛排,因为因为牛羊肉本身价格昂贵,所以见到牛羊肉千万不要犹豫。
 
食用禁忌注意
 
市面上常见的烤串类食物最好是不要吃,不仅不划算,肉质一般也不会太好。
 
第四步:沙拉
 
吃哪些
 
可以多选择一些深色的蔬菜,不同颜色相互搭配,营养丰富又增进食欲。不过自助餐中不少蔬菜是来自于蔬菜沙拉,建议大家减少沙拉酱(脂肪含量比较高)的用量或者直接用油醋汁进行调味。
 
食用注意
 
吃沙拉不要着急,要闲情逸致地吃,可以在自助餐厅里走走,差不多一会儿就会发现肚子又腾出地方了,可以少量再吃点别的。【详细+】
 
第五步:主食
 
吃哪些
 
像黑米、薏米、荞麦、燕麦、山药、紫薯等食材看似粗糙,但营养价值和经济价值都高于精米、白面。因此,应尽量选择粗粮制作的主食,尤其是费时费力制作的粗粮饭食,平时在家制作不方便,刚好在吃自助餐时做了补给。
 
食用注意
 
自助餐一般荤食较多,且油大味重,大量的蛋白质摄入很容易增加消化道负担,因此可以选择一些粗杂粮,少吃米饭一类碳水化合物较高的主食。【详细+】
 
第六步:冷饮
 
吃哪些
 
咖啡:咖啡可以刺激肠胃,还可以提神,越吃越精神,而且它分泌出来的胃酸会让你觉得饿,想要多吃一些食物。
 
茶:茶有促进消化的作用,吃完的食物很快消化掉,就比较容易觉得饿,所以会越吃越想吃。
 
果汁:果汁里面都富含大量的果酸,而且维生素c的含量也比较高,有很好的助消化功效。
 
食用禁忌注意
 
少喝碳酸饮料,碳酸饮料会占用胃部大部分空间,反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高。建议选择低糖饮料,汽水少喝为妙,可用白开水、茶来代替。【详细+】
 
二、自助餐终极吃法注意
 
1、先挑素食,后吃荤食
 
先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食,例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食,容易饱腹,还容易消化不良。
 
2、优先吃热量低的食物
 
先吃卡路里较低的食物,以减少饥饿感,且有助于后来吃高卡路里食物时,食量会自然缩小。
 
3、饭前喝水,饭中少喝水,甚至不喝
 
刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌,否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
 
4、以烹调法,选择食物
 
尽量挑卡路里低的烹调形式,例如清汤的热量比浓汤低,清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱,改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。
 
网友评论:
 
关山悬月 :这么多美食,值了。
 
oiiiiiiiiiii:钓鱼台?
 
s橘y子 :喜来登
 
最美青春遇到你 :这不得吃胖啦
 
狸狸丽丽 :居然有力度这么大的活动 慕了
 
于相付 :美高梅
 
小邪的胡言乱语 :没人能天天去吃
 
切糕店大掌柜 :哪怕有一天没去吃也亏了。
(责任编辑:小淘)
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