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中元节是中国传统的民间节日，也称为盂兰节、鬼节等，通常在农历七月十五日左右。在这一天，人们会祭祀祖先和亡灵，以示敬意和祷告平安。以下是中元节的一些禁忌和规矩：
1. 禁止晚上外出：中元节晚上被认为是阴气最重的时候，人们相信鬼魂会出现在世间。因此，晚上外出可能会招来不幸或者遭遇鬼怪。所以，中元节晚上一般都不建议出门，除非有必要。
2. 忌讳点灯：因为中元节是鬼门关开启的时候，点灯可能会吸引鬼魂，增加麻烦和灾难。因此，人们在中元节的时候需要避免点灯，尤其是红色的灯笼。
3. 禁止游泳：虽然中元节是夏天，但是在这一天游泳是忌讳的。因为人们相信鬼魂会乘凉在水里，游泳会惹来麻烦和不测。
4. 避免夜宿野外：中元节的时候尤其要避免夜宿野外，因为这有可能会遇到鬼怪或者其他不测事件。
5. 祭品不能多也不能少：祭祀亡灵时需要准备适量的食物和水果，不可过量或者过少。过量可能会招来贪心的鬼魂，过少则可能会惹怒鬼魂，引发不幸。
总之，在中元节这一天，人们要非常小心，尽量避免做出冒犯或者冒险行为的行为，以免招来不测。同时，也应该尊重传统，尽可能保持安全和谨慎的态度。
