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33岁女子怀孕36周仍坚持健身
12月6日（采访时间），浙江杭州。33岁女子怀双胞胎，怀孕36周仍坚持每周3次健身。当事人刘女士称：“怀的是第一胎，孕早期会有各种不适症状，医生一番沟通之后，（12周开始）我老公就安排一些合理的营养搭配，并且带着我一周3次的运动。”当事人说在和医生的沟通下制定每周三次的力量训练和伸展练习，后面整个孕期身心都很好。
怀孕健身有什么好处?
孕妇健身的益处主要有促进新陈代谢，帮助分娩等，具体如下：
1、促进新陈代谢：适度健身可以促进血液循环，有利于燃烧脂肪，促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，促进新陈代谢，缓解疲劳，改善孕期腰酸等情况。
2、帮助分娩：孕期胎儿身高与体重会逐渐增长，适度健身可以锻炼肌肉组织，使骨盆部位的肌肉得到锻炼，促进分娩，还能塑造良好的体型。
但是孕妇健身需要注意时间，不要太长，以免加重四肢酸痛的情况，多吃蛋白质丰富的食物，及时补充营养。
网友评论：
悠绒子_未完成时 ：说不好的，动物界怀孕捕食的都要流产了呗？
小西瓜的小瓜 ：没新闻可以不发
天使之城殇 ：孩子，抓好脐带，老妈要仰卧起坐了
V白纸扇 ：孩子还没出生就被大人蹭流量当网红了
半佛半俗的老郭 ：关我什么事？又不是我的。
麦兜兜Ida ：最近全是生孩子新闻，我不想看，不准推了，烦
苏州初见雨霖铃 ：这不是挺好吗
楚汨罗 ：不是健身专业人士，我整个孕期也一直坚持锻炼甚至孕中期一周5次，生产前一天还在走路。每次产检医生都让多运动的
小菇凉爱漂亮吖 ：下一条新闻要不要说，38周孕妈身材苗条似少女？
