12岁小学生身高1.9米被体育局相中

12岁小学生身高1.9米被体育局相中

河南信阳息县第八小学一名12岁小学女生，身高竟达1.9米，比成年人还高出一大截（极目新闻9月22日曾报道）。10月11日，极目新闻记者从河南省体育局获悉，这名小学生已被选拔至该省球类中心练习排球。

 

极目新闻此前报道，因为该生的身高甚至比成年人还高出一大截，引来不少学生羡慕。一位学生家长曾告诉极目新闻记者，这名学生性格活泼开朗，说话很温柔，看上去很自信。10月11日下午，极目新闻记者从息县教育体育局了解到，该名学生名叫涂学玲，今年仅有12岁，读小学六年级，身高已有惊人的1.9米。正因为其出色的身体条件，10月2日，河南省体育局将其选拔到河南省球类运动中心进行排球专业学习和训练。

 

此外，涂学玲还有一个姐姐叫涂学慧，14岁，在读初一，身高也已经达到1.86米，这次也被省体育局看中，准备让她从事体育。息县第八小学一名负责人告诉极目新闻记者，涂学玲她母亲个子比较高，有一米八五左右，她父亲一米七多。

 

目前，孩子已到郑州进行训练。据河南省体育局工作人员介绍，已将涂学慧安排在体育中学上学，下一步可能去河南省游泳赛艇皮划艇运动中心练习水上项目。

 

 

在我国国内12岁女孩平均身高是152.4cm，在141-163cm之间都是正常范围。每个孩子的生长发育快慢不一样，孩子的身高体重也是存在差异。

 

对于身高在青春期前，每年增长5-7cm，都是属于正常范围，7-16岁是孩子快速生长阶段，这是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高将会迅速发育，这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡营养，积极参加体育运动。

 

运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天还要保证充足的睡眠，孩子的运动量加大，身体内所需的营养物质也随之增加，因此让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长。

 

 

运动

 

单杠：这个男孩特别的爱运动，家里面装的有单杠，没事的时候会练习单杠。

 

跳绳：小孩子长高，跳绳也可以让孩子做一下，每次跳1000下。这个男孩在篮球训练场上也会跳绳，用来热身。

 

打篮球：男孩参加了篮球训练营，看视频孩子应该挺喜欢打篮球的。爱打篮球的男孩子身高都不低，这也说明经常打篮球可以帮助孩子长高。

 

家里面有男孩的话，想让孩子长得高高的，可以让他去学习打篮球，在打篮球的过程中不能锻炼了身体素质，而且帮助长高。好处非常的多。

 

饮食

 

我看了一下这个小男孩他的早餐和午餐。

 

早餐：一个三明治，一个煎蛋，十几个小肉丸，一杯牛奶。

 

午餐：米饭，汤，荤素搭配的菜，水果

 

其实就是简简单单的一餐饭，没有什么高端的食材，但是这个妈妈非常讲究营养搭配。

 

早餐有主食，有煎蛋，有肉，还有奶。孩子生长期需要有鸡蛋、有肉、有奶，这些可以提供孩子的生长期所需要的蛋白质。

 

午餐有主食，有汤，有肉，有蔬菜，有水果。

 

想让孩子长多高，除了遗传因素，多做运动外，饮食也是最关键的一步。家长无非是想让孩子长高一些，同时觉得在长高这个因素中，除了遗传因素不可控外，后天努力更重要！

 

就像12岁男孩长到195厘米，评论区就有很多人在询问：12岁孩子吃的是什么，平时都是怎么吃的啊？长得这么高，还表示要照着这个男孩的食谱来！

 

长高是有方法的，想要知道怎么吃可以让孩子长高，就可以看看儿童长高食谱，跟着长高食谱来做，准没有问题。这个男孩的妈妈也非常的讲究营养搭配的问题。

 

作为家长想让孩子长得高，尤其是现在春季的时候，孩子长高的速度是秋天的2~2.5倍。进入身高的猛长期。

 

家长只需要抓好这三件事，坚持做下来，帮助孩子再长高一层不是问题。

 

睡眠增高法

 

一到了春天孩子就容易犯困，这也俗称“春困”，也就是说大自然也在创造条件让孩子多休息，保证足够的睡眠时间，这样白天才有足够的精力和活力去学习。

 

在夜里孩子的生长激素分泌会比白天更多，尤其是在孩子睡着之后。所以尽量让孩子早点睡。

 

比如孩子放学回来，可以先让孩子把作业完成，及早地把当天作业完成，就不会出现熬夜写作业的情况。到了8点之后，就提醒孩子开始洗脸刷牙，让孩子泡泡脚。差不多半个小时就可以搞定。

 

8:30躺在床上，如果孩子有听故事的习惯，可以给孩子讲讲故事，或者是孩子自己读故事也行。到9点的时候应该会有困意，差不多9:30入睡。早上6:30起床，中间有9个小时，也就是说孩子能够睡够9个小时。这个睡眠时长是充足的。

 

运动增高法

 

爱运动的孩子会比不爱运动的孩子高。这也就说明运动是可以帮助孩子长高的。尤其是一些跳跃的运动，像跳绳打篮球这些的。

 

而且白天运动过后，晚上睡觉会更加的香。在睡着后生长激素的分泌就会比较旺盛。

 

饮食搭配增高法

 

我们小时候早餐常常就是一碗稀饭，和馒头，虽然能够填饱肚子，但没什么营养。更不懂得饮食搭配。

 

现在的孩子就不一样了，家长都会看一些关于孩子长高的饮食搭配食谱，如《儿童长高食谱》，来根据生长期孩子对营养元素的需求来进行搭配，有荤有素有水果，满足了生长期的需求，身高自然不会太低。

 

早餐最好给孩子喝一杯牛奶，因为牛奶属于高钙食物，除此之外像鸡蛋，海苔，虾皮，海带等，这些都属于高钙食物。

 

而正常的一餐中，除了要讲究荤素搭配之外，更重要的是营养搭配，比如一些帮助孩子长高的食材。食物带给孩子的能量，就相当于水和植物。家长千万不要小瞧了营养搭配的重要性。《儿童长高食谱》中就介绍了一些黄金搭档食材，包括食材的营养成分介绍。

 

就像这个小男孩的妈妈一样，看似简简单单的早餐午餐，但是孩子生长期所需要的营养都有。而且准备起来也不是很麻烦。

 

针对春季，夏季，秋季，冬季，4个季节长高的食物搭配，这上面都有。如果抓住了春季长高的关键时期，我们再把握好夏季秋季和冬季这些不是猛增期，也可以让孩子再长高一些。

 

而且里面除了长高饮食的搭配，还有运动长高的方法，帮助孩子长个的秘诀，让父母在助力孩子长个的过程中，更加的轻松、方便！一本书就够了！

 

如果你家孩子有身高方面的问题，想让孩子再长高些，就不要错过这本书， 助力孩子长个，让孩子身高不留遗憾。

 

网友评论：

 

孤鸟惊弓 ：12岁就有了事业编

 

木叶族 ：排球篮球沙滩排球都可以

 

卡泽斯基 ：果然母亲的身高决定下一代的高度

 

汪小扣儿 ：咋找对象

 

祝福朱婷 ：河南出了女排世界球星朱婷，河南信阳的小老乡加油

 

瞭望投资 ：我小时候能有这么个高个头就好了，也不至于混成现在这样子！

 

马子帮老三 ：发现得有点迟啊，应该9-10岁左右就开始练的

 

Darling叔叔 ：她这种应该是正常的吧，有一种病叫马凡综合征，俗称“蜘蛛人”，身高艳羡，但就是一种结缔组织病，心脏有问题是致死因素。