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女子工作5年前后对比判若两人
近日，一位在北京工作的女孩，晒出了自己工作5年前后变化的照片，引起了人们的热议。这两张照片判若两人，网友惊呼太不可思议了，就像变了个人一样，感觉5年之后整个人都没有光了！
看这些照片，能感觉到女孩实习时，是那么的干净甜美，初入职场后干练洒脱，可是过了5年之后的变化，也实在是让人吃惊。这个变化还是有点出乎人们的想象的。这就是所谓的岁月催人老吧。
据了解，这个女孩是从事咨询工作的，有一张照片是女孩实习时拍的，有一张是女孩工作了5年后的近照。当事女孩介绍称，觉得自己进入社会之后，经历了社会的毒打，才产生了这么大的变化。不禁感叹 " 岁月是把杀猪刀 "。以后多注意保养，尽快变回从前的自己。
有人认为，女孩一脸的沧桑，眼睛里的光也消失了，都是因为生活，都是逐渐被生活夺走的，这正是普通人为了生活，需要付出的代价。一个人18岁之前的长相，基本就是爹妈给的，是先天的。而到了30岁之后，经历了社会的锤炼，一个人的长相，有很大部分是自己内心塑造的，是后天影响的结果。所谓相由心生，就是这个道理。
一些有朝气的年轻人，在经过生活的磨炼之后，有的变得面容憔悴，有的变得沉默寡言！有的天天醉生梦死，学会阿谀奉承变得八面玲珑。我们来人间一趟本想光芒万丈，怎奈世事无常，最终难如愿以偿，一辈子虚度时光，回顾前尘过往，只留满腹惆怅。
岁月的流逝我们无法控制，容颜的衰老也无法改变，我们唯一可控制的，就是自己的会心的笑容。
提前衰老的原因有哪些？
自上世纪70年代以来，美国人食糖消费量增加了40%。吃糖太多会导致黑眼圈、皱纹甚至皮肤脱水。
衰老与生活习惯息息相关。
1、喝水不足
每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和帮助减肥等。美国《人类神经科学前沿》刊登一项新研究发现，喝够水还能改善心理健康。在抗衰老方面，喝水的最大好处是让皮肤更滋润，防止皮肤暗沉、下垂和皱纹。专家表示，每天应喝够6~8杯水。
2、不涂防晒霜
很多人觉得出门在涂防晒霜特别的麻烦，所以就不做任何的保养措施就出去了，你可知道，在炎炎夏日这样是多么的伤害皮肤。
紫外线容易导致皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀，甚至出现斑点和皱纹。美国《内科医学年鉴》杂志刊登的研究发现，即使人到中年，出门涂抹防晒指数至少为30的防晒霜，也不算晚。不过，养成防晒习惯，越早越好。
3、晚上睡前不洗脸
一天下来，皮肤和毛孔会聚集污垢和油脂，如果睡前不彻底洗脸，夜间毛孔会堵塞，刺激皮肤，第二天的肤色看起来也极不健康。
3、不注意皮肤保湿
皮肤外部保湿也至关重要。不见得一定要使用价格昂贵的保湿霜。专家建议，每天早上在脸上擦点椰子油，省钱还能高效保湿。
4、加工食品吃太多
现在的加工食物，食品添加剂太多了，糖分过多会导致出现黑眼圈，甚至还会导致皱纹已经皮肤脱水现象的出现。
5、每天洗头
洗头过于频繁会使得头发油脂减少，导致头发干枯、分叉无光泽。通常情况下，每周洗头两次就足够了。洗浴时应用温水，水温过高容易导致头发及皮肤干燥。
6、不戴墨镜
眼部皮肤比其他部位皮肤更细腻，更易受到损伤。晴天外出不戴太阳镜，眼部皮肤就会晒伤。不戴墨镜时，会眯着眼睛看东西，长时间眯眼会增加眼角纹，令皮肤老化凸显。
网友评论：
科学未来人 ：老在脸上。皮肤衰老的机制很多，比如压力大，比如抽烟，比如熬夜，结果：DNA损伤修复活动异常→外胶原蛋白变少→皮肤干细胞过度动员，向表皮分化→加速衰竭，提早显现老化表型。
科学未来人 ：一听就是老重庆人
fkxg:MMP-1这名字，MMP让你消耗我的胶原蛋白
树袋熊学妹 ：“熬夜势必导致打破昼夜规律”——这个是不是只要补回来觉或者直接昼夜颠倒，就不算打破？我十几年一直熬夜玩游戏，皮肤比20岁的大学生还好，35了一条皱纹没有。邻居们很多都40多岁了，熬得比我还厉害，直接昼夜颠倒的就有好几个，起码像30以下，特别年轻。但所有人都没上过班。感觉和不上班的关系更大
老爸讲科学 ：熬夜势必打破昼夜节律，导致核心转录因子BMAL1水平下调，DNA损伤修复机制破坏，然后过量ROS生成，然后：长皱纹。——扎心了。
